OFERTA INDYWIDUALNA:

Porada dietetyczna:
Pierwsza wizyta trwa ok. 1 ̴ 1,5h Konsultacja dietetyczna to jednorazowe spotkanie z pacjentem zawierające:
  • zebranie wywiadu żywieniowego
  • analizę składu ciała metodą bioimpedancji (BIA)
  • zalecenia dietetyczne z rozpisaniem przykładowego dnia żywieniowego na podstawie wywiadu
Koszt: 80zł Wizyta kontrolna ok.1h Jednorazowa konsultacja dietetyczna zawiera:
  • wywiad żywieniowy i analizę dotychczasowych efektów diety
  • aktualizację sposobu żywienia i zmian żywieniowych
  • analizę składu ciała metodą BIA
Koszt: 50zł BIA
Terapia Dietetyczna:
  • wywiad żywieniowy wraz z badaniem składu ciała metodą BIA
  • indywidualne 5 dni diety dopasowane do pracy zarobkowej pacjenta
  • rozbudowane zalecenia dietetyczne na cały okres terapii
  • 1 wizyta kontrolna ważna do 3 miesięcy od pierwszej wizyty
Koszt: 120zł
Program dietetyczny:
3 spotkania + 2 miesiące + 3xbadanie BIA + jadłospis 7-dniowy
  • 1 pełna konsultacja dietetyczna wraz z pomiarem składu ciała
  • indywidualny , dostosowany do potrzeb pacjenta 7 dniowy jadłospis
  • zalecenia dietetyczne i wskazówki dietetyczne
  • zalecenia aktywności fizycznej
  • 2x wizyta kontrolna
Koszt: 200zł
Program redukcji masy ciała:
4 spotkania + 3 miesiące + 4xbadanie BIA + 2x jadłospis 7-dniowy
  • 1 pełna konsultacja dietetyczna wraz z pomiarem składu ciała (BIA)
  • 2x indywidualny, odpowiedni do potrzeb pacjenta 7-dniowy jadłospis
  • zalecenia dietetyczne i wskazówki dietetyczne
  • 3 wizyty kontrolne
  • 3 pomiary składu ciała metoda bioimpedancji
  • Analiza dotychczasowego sposobu żywienia
Koszt: 300zł
Testy na nietolerancje pokarmowe:
FOOD DETECTIVE TM – test podstawowy z pełną konsultacją dietetyczną
  • na 46 produktów……………………………………………………………………………………430zł
  • FOOD DETECTIVE TM – na 46 produktów bez konsultacji…………………………………400zł
Program poprawy zdrowia:
2spotkania: 2 miesiące + test pokarmowy + 2xbadanie BIA + 7dni jadłospis
  • Test FOOD DETECTIVE na 46produktów
  • 1 pełna konsultacja dietetyczna z pomiarem składu ciała metodą bioimpedancji
  • indywidualny , dostosowany do potrzeb pacjenta 7-dniowy jadłospis
  • zalecenia dietetyczne i wskazówki dietetyczne oraz zalecenia aktywności fizycznej
  • 1x wizyta kontrolna
Koszt: 480zł

TERAPIA GRUPOWA

Edukacja prozdrowotna:
Propagowanie zasad zdrowego żywienia i zdrowego typu życia dla większej grupy osób
  • wykłady żywieniowe
  • warsztaty dietetyczne
  • lekcje dietetyczne
  • prezentacje wraz z luźną dyskusją
Edukacja prozdrowotna pozwala w łatwy i ciekawy sposób poznać metody, zasady żywienia oraz cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem każdego dnia . Elastyczne możliwości wyboru tematu edukacji. Koszt: 300zł/wykład, cena do negocjacji

OFERTA WSPÓŁPRACY

Oferta skierowana do partnerów biznesowych:
Nawiązanie współpracy z dietetykiem i promotorem zdrowego stylu życia dla:
  • siłowni i klubów fitness
  • salonów piękności
  • portali internetowych
Obecnie współpracuje jako trener i dietetyk w klubie sportowym OK!Sport Warszawa

OFERTA SPORTOWA

Indywidualny Trening Biegowy:
Czas trwania w zależności od dystansu 1-1,5h
  • 1 godzina treningu w celu podwyższenia zdolności motorycznych zawodnika
  • porady biegowe przed, po i w trakcie treningu
Koszt: 100zł
Indywidualny Plan Treningowy:
1 miesięczny plan wraz z kontrolą
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stały kontakt z zawodnikiem i kontrola realizacji planu
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
Koszt: 200zł
Program Szczupła Sylwetka:
Program dietetyczno-treningowy
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stały kontakt z zawodnikiem i kontrola realizacji planu
  • 2xanalizę składu ciała metodą bioimpedancji (BIA)
  • zalecenia dietetyczne z planem żywienia
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
Koszt: 200zł
Pacemaker:
Prowadzenie podczas zawodów na określony czas
  • dystans 5km 100zł + opłata startowa
  • dystans 10km 200zł + opłata startowa
  • półmaraton 300zł + opłata startowa
Zajęcia sportowe w ramach klubu OK!Sport Warszawa za darmo. Przynależność klubowa i wszystkie wiążące się z tym profity odnośnie klubu: kliknij tutaj http://oksport.org.pl/, Informację odnośnie treningów i wydarzeń: kliknij tutaj https://www.facebook.com/OK.Sport.Team/

O nas

Jesteśmy zdecydowanie najlepsi w tym co robimy

mgr. inż. Iwona Wicha

Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Kierunek: Technologia Żywności i Żywienia Człowieka. Specjalizacja: Dietetyka i Nauki Konsumenckie.

Od 2008 roku również Instruktor Lekkiej Atletyki i Biegów na Orientację. Pasję do żywienia człowieka i sportu połączyła przez napisanie pracy naukowej pod tytułem: „Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu chorób dietozależnych”. Swoje doświadczenie i wiedzę wykorzystuje prowadząc porady w klinikach na terenie Warszawy, w Górze Kalwarii, w klubach sportowych oraz zajęcia sportowe i treningi.

Iwona Wicha

Zajmuję się:


    Piotr Łobodziński

    Zajmuję się:


    Piotr
    Łobodziński

    Absolwent Uniwersytetu Warszawskiego wydziału Nauk Ekonomicznych. Od 2013 roku prowadzi zajęcia sportowe dla indywidualnych zawodników.

    Mistrz Świata w Towerrunningu z 2015, Mistrz Europy w Towerruning 2014r, trzykrotny zdobywca Pucharu Świata (2013, 2014, 2015). Mistrz Polski w tej dyscyplinie. Więcej na Fanpage: Piotr Łobodziński Towerruner.

    Więcej na Fanpage: Piotr Łobodziński – Towerruner

    Ostatnio na blogu

    Zobacz co ciekawego się u nas dzieje
    OK!SPORT Zajęcia sportowe w ramach klubu OK!Sport Warszawa za darmo. Przynależność klubowa i wszystkie wiążące się z tym profity odnośnie klubu: kliknij tutaj: , Informację odnośnie treningów i wydarzeń: kliknij tutaj: https://www.facebook.com/OK.Sport.Team/
    Wróć do góry